Pirinç Salatası Nasıl Yapılır?

Pirinç salatası, farklı salata tarifleri arasında yer alan bir tarif. Pek yapmadığımız ve hatta karşılaşmadığımız. Ancak diyet salatalar içinde bu salatanın özel bir yeri vardır; bu bir diyet salatası!

Pirinç salatası nasıl yapılır?

Salata çeşitleri içinden sizler için harika bir diyet salata tarifi paylaşmak istedik. Uzmanların ekmeğe alternatif olarak önerdiği haşlanmış pirinç ile harika bir tarifimiz var. Pirinç salatası, içindeki malzemeler ile oldukça besleyici ve tam bir vitamin deposu. Buna karşı yağ oranı düşük. Diyet yapanlarımız için ideal ve bir o kadar da doyurucu bir tarif.

Biz tarifimizde portakal dilimleri de kullandık. Mevsime göre meyve de ekleyebilir, salatanızı daha da lezzetli bir hale getirebilirsiniz.

İşte yer fıstıklı pirinç salatası tarifimiz;

Pirinç salatası malzemeleri;

• 1 su bardağı pirinç,
• 2 çay bardağı yer fıstığı,
• 3-4 adet marul yaprağı,
• 1 çay bardağı konserve mısır,
• 2 adet salatalık,
• 1 adet limon,
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı,
• İsteğe göre portakal dilimleri.

Pirinç Salatası Yapılışı;

Pirinci haşlayıp soğutun.

Marul yapraklarını iyice yıkayın. Suyunu akıtın ve pirinçlerin üzerine ince ince doğrayın.

Karıştırın ve servis tabağına aktarın. Üzerine konserve mısırları ve zeytin yağını da ilave edin.

Daha sonra üzerine limonun suyunu da ilave edip, karıştırın.

Salatalıkları da küp küp doğrayın. Fıstıklar ile birlikte karışıma ilave edin.

Salatayı hiç bekletmeden, diriliğini kaybetmeden servis edin.

Diyet yapanlar için besleyici harika bir tarif.

Afiyet olsun.

KadınlaHerşey.com