Kulak Çınlaması Neden Olur, Nasıl Geçer?

Ne zaman ‘kulağım çınlıyor’ desek, etrafımızdaki birileri muhakkak ‘ biri seni anıyor’ der ve durumu oldukça olağan bir şeymiş gibi karşılar. Oysa, halk arasında birisinin anması ile yorumlanan kulak çınlaması, tıp dilinde “tinnitus” olarak geçmektedir ve genellikle önemsiz sayılabilen bu çınlamalar nadiren olsa da bir rahatsızlığın belirtisi olarak görülebilmektedir.

Çınlamalar sürekli hale geldiyse; uykusuzluk, dikkat bozukluğu ve baş dönmesi gibi belirtilere neden olmaya başladıysa doktora başvurulması gerekmektedir. Herhangi bir şekilde günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyerek sorun oluşturan çınlamalar için kulak burun boğaz doktoruna başvurulması gerekmektedir.

Kulak Çınlaması Neden Olur?

Çınlama yaşayan kişiler bu çınlamayı kendine göre tarif edecektir. Bunun sebebi çınlama sesinin dışarıdan duyulamamasıdır. Yani herkesin kendine göre tanımlayabileceği kulak çınlaması bulunduğunu söyleyebilmek mümkündür. Şiddeti kişiden kişiye değişebilen bu çınlamaların belirli bir sebebi bulunmamaktadır.

Kulak çınlamasının nedenleri olarak;

• Yaşa bağlı işitme kaybı,
• Gençlerde aşırı yüksek sesle ve kulaklıkla müzik dinlemeye,
• Gürültülü iş makinelerinin bulunduğu ortamlarda çalışmaya bağlı olarak işitme kaybının yaşanması ve çınlama görülebilmektedir.

Bu gibi dış etkenli nedenlerin dışında;

• İç kulaktaki ses dalgalarına göre hareket eden tüylerin zarar görmesi,
• Hücrelerin rastgele elektrik sinyali sızdırmaya başlamasına ve bize çınlama olarak yansımasına,
• Ayrıca kulak kirinin aşırı derecede birikmesi nedeni ile oluşan işitme kayıpları ve kulak zarının tahriş olması nedeni ile de çınlama olabilmektedir.

Kulağı etkileyen enfeksiyonlar, orta kulak iltihabı, labirent iltihabı, sinüzit, alerji ve nezle benzeri hastalıklar da çınlamaya neden olan durumlar arasında yer almaktadır.

Kulak içindeki kemik eklemlerinin sertleşmesine bağlı olarak ve kulak kemiği büyümesi sorunları da kulakta çınlama üzerinde etkili olmaktadır.

Ayrıca meniere hastalığı, anemi ve kadınlardaki hormonal değişimler de sık rastlanan çınlama sebepleri arasında yer almaktadır.

Bunların dışında çınlamanın az rastlanan nedenleri olarak belirtilen durumlar ise;

• Baş ve boyun yaralanmaları,
• Akustik nöroma,
• İlaçlar,
• Yüksek tansiyon,
• Damar tıkanıklığı,
• Hipertiroid,
• Cep telefonu,
• Baş ve boyun tümörleri olarak özetlenebilmektedir.

Kulak Çınlaması Nasıl Geçer?

Kulak çınlamasına iyi gelen birkaç önemli adım var;

• Gürültüden uzak durmak,
• Kulağa su kaçırmamaya dikkat etmek,
• Kulaklık ile müzik dinleme alışkanlığından vazgeçmek,
• Kısık ses ile müzik dinlemek,
• Kulağa yabancı cisimler sokmamak,
• Sıcak havadan mümkün olduğunca uzak durmak gibi davranışlar,
• Doktorun kulak çınlaması tedavisinde verdiği bir ilaç ile kulak çınlaması geçebilen bir durumdur.

Ayrıca;

• Sigara kullanılıyorsa, uzak durmak (sigaranın içerdiği nikotin maddesi, iç kulaktaki yapılara kan akışını yavaşlatmaktadır),
• Stresten ve aşırı yorgunluktan kaçınmak,
• Düzenli olarak aldığınız bir ilacın kulak çınlaması gibi yan etkilerinin olup olmadığından emin olmak,
• Bisiklet veya at binme gibi, boyun kısmının gergin kalmasına neden olan sporları yaparken dikkatli olmak veya bu tür sporlardan uzak kalmak,
• Zorunlu hallerde kulak tıkacı kullanmak,
• Kulaktan gelen çınlama sesine odaklanmamak ve maskeleme tekniğini kullanmak (Maskeleme, kulak çınlaması sesini başka bir ses ile kapatmak anlamına gelir, bir ses daha baskın olduğunda diğer ses pek duyulmaz, bu nedenle şiddetli kulak çınlaması yaşadığınız bir zamanda, sohbet etmeniz veya hafif bir müzik ya da radyo dinlemeniz, hem odaklandığınız noktayı değiştirir hem de kulak çınlamanızı unutturur),
• Kulak çınlamasını kontrol altında tutmaya çalışmamak, bunun yerine işinizle veya hoşlandığınız bir şeylerle uğraşarak, durumu olağanlaştırmanız, kulak çınlaması durumlarında oldukça fayda sağlamaktadır.

KadınlaHerşey.com